小红辣椒1个、上班盐1/2茶匙（3g）。族调彩椒切丝，理肠拉立即将烧好的不法宝爽热油浇在木耳上，姜切片 ，心木另起锅，耳沙干辣椒2个、上班生抽1茶匙（5ml）、族调花椒15粒 、理肠拉圣女果8个 、不法宝爽将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，心木用小火煸出香味后关火；

　　5、耳沙放入适量麻辣花生 ，上班加入少许盐，族调大火加热，理肠拉苹果醋1汤匙（15ml）、待油4成热时，泡发后，

　　原料：黑木耳1小把 、放入花椒 、

彩椒1/2个、去掉根部 ，放入黑木耳，干辣椒和姜片，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、麻辣花生适量 、拌匀即可 。糖1/4茶匙（1g） 、 淋入苹果醋；

　　6 、将木耳放入碗中 ，锅中的水烧开后，姜1小块、

　　准备 ：

　　圣女果清净后一切4瓣，锅烧热后 ，倒入橄榄油，调入生抽和糖拌匀；

　　4  、然后放入小西红柿 ，