6 、占领放入甜豆荚焯烫；
4 、夏日虾沙将全部调料调和于一起作为料汁待用；
5 、餐桌圣女果对半切开；
2 、美番北极虾洗净剥壳，茄鲜且没有奶香味；
4 、占领
夏日虾沙橄榄油2汤匙，餐桌甜豆荚50克 、美番甜豆荚去老茎 ，茄鲜否则会影响清脆口感；2 、占领但口味会差一些 ，夏日虾沙
原料 ：北极虾6只 、餐桌醋1汤匙，美番鱼露几滴 ，茄鲜黑胡椒粉1/2茶匙 。调料的配比可根据个人口味调整 。甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，锅中放入一小块黄油 ，大杏仁8颗 、烧至融化 ，炒麦片的黄油可用少许植物油替代，不必焯烫；
3 、加入料汁拌匀即可 。燕麦片10克、圣女果6个 、水烧开 ，
心得分享 ：
1、加入麦片和大杏仁炒香；
3、
做法 ：
1 、北极虾解冻即可直接食用 ，