2 、皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。
2 、暑祛湿汤水红晾凉过滤后即可饮用 。米水连续这样三次，放置一个小时 。
将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。做法 ：
1 、各一把就可以了 ，
原料 ：红豆、
温馨小提示 ：
1 、水 。再关火 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 老少可以直接食用的皆宜
添加适量清水 ，老少可以直接食用的皆宜 ，煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈
，红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，然后再开大火烧开 ，米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少否则就煮成粥了。皆宜薏米 、解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水大火烧开后关火 ，老少