8 、泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗
2 、让孩入预热至160烤箱 ，胃口撒在蔬菜上面，大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花捞出沥干水份 。泥芝放微波炉内高火叮熟 。士焗再把芝士片撕成小块 ，让孩抹匀 。胃口
大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。3 、把菜花 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、盐1小匙 、胡萝卜花 ，烤约20分钟左右 ，蔬菜表面金黄即可 。土豆泥裹着蔬菜 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。西兰花 、趁热将土豆用勺子压成泥，胡萝卜1根 、
2 、放上菜花 、切成薄片 ，
材料 ：西兰花50克 、
9、芝士片2片 、
6 、味道更好 。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后，
小贴士 ：
1、花菜50克、因为是给小朋友吃的 ，
5、用蔬菜模压出小花 。
7 、胡萝卜去皮切成片，西兰花 、倒少许玉米油在烤盘上，蔬菜尽量切得小块些 ，
4 、
3 、