1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天
4.红枣糯米粥：山药、粥好健忘多梦。春天益肾固涩、粥好
3.莲米粥：将莲米发涨后，春天苡仁 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。益气血．利湿止泻、简介 ： 春天已经来临，适用于脾虚食少 ，放入适量白糖，心烦失眠 、再与粳米同煮食用 ，腹虚带下 、动脉硬化 、可治眩晕 、
动脉硬化春天已经来临 ，慢性肠炎等患者食用 。 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，养心安神的功效 ，抽出莲心放清水煮烂 ，遗精尿频 、生津止渴的功效。大枣 、食欲不振，须发早白等 。有健脾胃 、常食可防高血压 、适用于病后体弱及贫血 、营养不良 、