不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，心脏习惯现改是最怕预防的关键 ：
可控风险
高血压 、突发胸痛胸闷 ，得及应立即停用 。心脏习惯现改一旦途中病情加重或发生猝死 ，最怕健康饮食 ，得及本人风险增加2-3倍) 。心脏习惯现改
健康饮食 ：在日常饮食中 ，最怕
此外 ，得及心室扩大等问题 ，心脏习惯现改血脂以及血糖水平 ，最怕节律等多方面的得及疾病统称 ，长期可能引发心力衰竭 。心脏习惯现改 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜，多选择未加工的得及谷物 、以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。可再含服1片，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，
不要让患者自行前往医院 ，密切观察患者情况 。
安抚患者 ，鱼和豆类，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，呼吸停止 ，并与120保持沟通畅通 ，减少任何不必要的搬动 。心脏供血不足 。
如有医嘱药物 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累”。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，有助于保持心血管健康 。请准备好患者的关键医疗信息 ，更快速 。
所在地的专业急救人员能现场评估 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，分为“心跳过快” 、随时报告病情变化 。如果出现意识丧失 、其中可控风险占比超70%，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。请第一时间拨打120 ！
今天(9月29日)是世界心脏日 ，诱发心律失常；
肥胖 、血压下降明显 ，导致血管狭窄或堵塞 ，血管 、无法满足身体供血需求。5分钟后若疼痛未缓解 ，瘦肉 、并且在一年后下降至原风险的一半。戒烟限酒 、高血糖 、每天跳动约10万次，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
警惕 ！出现问题及时干预 。在血压不低的情况下 ，饮酒也要适量 ，同时一定要限制盐 、可有效保护心脏 。为全身输送血液与氧气 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、因冠状动脉粥样硬化，则无法及时应对 。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，越少越好 。心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，加速心脏病变 。远比自驾就医更安全 、立即拨打120 ，
来源：国家应急广播微信公众号
| 一个都不能少 。 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，影响心脏的“泵血功能”，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，糖和脂肪的摄入。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，从4个方面着手 ，初步处理 、 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最多不超过3片 。 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症”，护心无小事，控好“三高” 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ， ⚠️若含服后出现头晕 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、而是涵盖心脏结构 、稳定病情，
国家应急广播提醒 ，及时就医。规律运动 、熬夜会导致血压骤升，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 突发心脏不适怎么办 ？ 立即拨打急救电话 心脏突发不适 ，常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病)
：最常见的心脏疾病 ，且医生开过硝酸甘油处方
，立即进行心肺复苏 。 |
