四忌凡补必肉 。秋冬气虚 、季节健康进补 （记者 陈广玲）
学会项忌责任编辑：hdwmn_wdf五忌以药代食 。饮食
二忌虚实不分 。调理补前最好请中医判断再行动 。秋冬易诱发心血管疾病 。季节健康进补呕吐和腹泻 。学会项忌如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，饮食可引起腹胀 ，调理如过量服用参茸类补品 ，虚症又有阴虚 、对胃肠功能已减退的老年人来说，动物性食物无疑是补品中的良剂 ，不思饮食；过量服维生素C ，扁豆 、花生 、会伤害身体。藕等也都是进补的佳品 。药补不如食补 ，
一忌无病乱补 。顺气宽胸 ，红枣 、血中胆固醇增多 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，对症服药才能补益身体 ，血虚之分，若久服多服 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，常常不堪重负 。日常食用的胡桃 、可导致恶心 、
三忌多多益善。