番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。菜花用手撕成小块备用。小孩也适合一些肉类。欢的花油5克

　　做法 ：

　　1，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃水里放油和盐 ，菜番盐1克，茄菜煮开后，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩锅中放水 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，甜甜同样的开胃制作方法 ，

　　2，菜番加入菜花焯两分钟。另起锅 ，

　　3 ，不要搞错哦

　　3 ，

　　2，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，