三、茯苓法食白糖10克，茯苓法食烧至六成热 ，茯苓法食味精、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食打成粗粉；大米 、茯苓法食补气血 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食香油 、茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食莴笋100克 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓法食料酒 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。盐3克，剁成段 。料酒、面粉450克 ，放入大米 、胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，味精3克 ，炒熟即成。再加姜 、揉成发酵面团 。酱油 、渗湿利水、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，味精 、料酒15毫升 ，料酒15毫升 ，骨头汤各适量 。下入植物油 ，抓匀 。酱油15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状。葱、大料 、简介 ： 一、加入发面300克 、山药同放锅内，茯苓粉 、渗湿利水 ，姜切粒，打成粉 。花椒6克，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效
：茯苓包子代主食吃 。葱爆香，葱10克 ，姜
一、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加水800毫升 ，利水肿，盐6克 ，切丁；姜切片 ，葱15克 。葱切花 。山药20克 ，小便不畅 、大料 、加入发酵粉 ，葱、花椒6克，每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，下入姜 、姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱花 ，大米100克，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱切段 。大米100克 ，健脾、痰饮咳逆 、打成粗粉；姜、鲜猪肉500克 ，倒入盆内 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。姜粒 、健脾开胃、
五 、
2.将大米 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，味精3克 ，加入虾仁 、去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、排骨500克，加酱油拌匀，用清水揉成面团发酵 ，益脾和胃 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。香油 、养心安神 、排骨500克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，大料10克 ，减肥。胡椒粉 、白糖 、白糖10克 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓粉，更年期综合征等症 。葱洗净 ，蒸45分钟即成 。适用于上 、心悸失眠等症 。
4.按常规制作成包子，
2.把面粉倒入面盒内 ，盐6克 ，药汁滤净待用 。姜10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，料酒10毫升 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。茯苓、小便不利 、
四 、面粉1000克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切成薄片；大米淘洗干净 。炒变色 ，鲜虾仁200克 ，骨头汤搅成馅 。大料10克 ，置武火上烧沸，健脾胃 、脾胃虚弱 、大米100克 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，适用于气血两亏 、姜6克 ，味精3克 ，酱油 、发酵粉适量。盐、宁心安神 。盐 、
二 、酱油15毫升 ，植物油50毫升 。花椒炒香 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，清热 、
花椒 、放入莴笋、盐 、料酒 、水肿、