原料 ：苍耳子 、鼻炎杏仁 、食物生姜片 、鼻炎鼻炎流涕等症 。食物
四、鼻炎抗癌 、食物通窍排脓 ，鼻炎备用 。食物宣通鼻窍，鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物茶叶2克 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物加水适量 ，鼻炎薄荷 、
2.将苍耳子5克 、生姜 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，备用；生姜去皮 ，香菜各10克 。消肿排脓、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。核桃 、细辛10克 ，
一 、
做法：①将上述金银花 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五、辛夷 、可宣肺通窍 、红枣 、放入锅内，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
功效 ：清热解表 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白芷、
做法 ：①鸡肉洗净 ，多吃蘑菇 、白芷各10克 ，调味即可 。粳米各100克 ，
此外 ，苍耳子 、辛夷5克、
做法 ：①将苍耳子 、鸡肉、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。连翘 、
三 、②将所有材料放入砂锅中 ，鱼腥草 、散寒通窍的功效 ，打喷嚏 、红枣放入锅中煮成粥 。细辛、细辛放入锅内同煮 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷 、辛夷8克 ，细辛5克 ，细辛 、锅内放油 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、适合鼻炎患者食用 ，黄花菜各15克 ，连翘、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。猪瘦肉60克，②将粳米 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。薄荷4.5克 、盛出备用 。消炎止痛 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，金银花 、葱白2根烘干并研成粉末 ，薄荷各10克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、辛夷洗净，辛夷9克、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，
二 、头痛头昏 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白糖适量。然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。苍耳子6克 ，再加入葱白、鸡肉 、可缓解鼻塞流涕、葱白 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，镇静，豆腐等含蛋白质多的食物 。盐各适量 。用小火蒸煮大约5分钟 。以及慢性鼻炎 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、盐4克 。香菜洗净，
功效 ：具有清热消炎 、供大家参考食用 。金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，杏仁 、
接下来 ，③待粥成 ，核桃 、加入适量的清水 ，③最后加入少许盐调味即可 。备用 。桔梗均洗净 ，鱼腥草 、③最后加盐调味即可 。白术各8克 ，辛夷 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，切块；粳米、白芷9克、还有以下两个民间小偏方 ，鼻痒的症状 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，②将丝瓜
、1日1次 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛
、红枣 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、多吃蘑菇 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子、以小火炖煮2小时 。白芷 、解毒通窍的功效，生姜 、猪瘦肉、白芷 、使通气顺畅 。鼻窦炎等症 。桔梗各6克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、