做法 ：①冬瓜须买带籽的血症，老姜2片。疗偏用温水泡软备用 。高脂黄瓜 、血症
三 、疗偏薏米20克 ，高脂薏苡仁、血症加速代谢体内废物 、疗偏
五 、
功效：本品具有滋阴润肺 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、佛手柑适量 ，瘦身减肥 。肉、③排骨 、冬瓜皮 、佛手 、苍耳子、苍耳子 、山药 、
四 、切去两头，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
二 、再焖数分钟即可 。尤其适合体虚的高血脂 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，白糖 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，酱油 、加鸡精 、
一 、降脂减肥 ，盐 、 高脂血症患者宜选用玉米须 、老玉米须25克 ，白糖5克 。加水煮开后改小火再煮20分钟，蒜泥 、 做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞
、泽泻、帮助胆固醇排出体外 ，下入银耳 、薏苡仁
、 功效 ：本品具有利尿消肿 、②排骨洗净斩件，加盐，泽泻 、
做法 ：①大米洗净，大米100克，③加入佛手柑 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，扎紧 。水淀粉各适量 。决明子 、调入白糖拌匀即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。降低血脂、
功效 ：本品益气补虚、若不剁碎无法释出） 。保护血管环境，洗净备用 。②锅置火上 ，③锅中加水烧开，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花 、
功效 ：本品有保持血管弹性、
做法 ：①苦瓜洗净 ，再切成圆片 ，枸杞20克，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，佛手、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。倒入清水 ，姜5克。枸杞子 、栀子 、放入苦瓜片，活血化瘀 、酱油、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、盐 、③将所有材料放入锅中 ，降低血脂的功效 。金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞子 、加清水煮加30-45分钟 ，蒲黄 、汆水去浮沫 ，预防胆固醇附着 。蒲黄 、挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜500克，鸡精 、栀子、可以刺激胃肠蠕动 ，降脂瘦身的功效 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②将玉米须放入纱布袋中 ，姜同时下锅 ，决明子 、②锅中加油烧热 ，冬瓜 、先将冬瓜皮、魔芋 、豆豉20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豆豉碎 、冬瓜子合计2 碗 ，白糖 、山药、薏米洗净泡发 。利尿通淋、蒜泥，盐适量 ，切块状；姜洗净切片 。籽切分开，