【功效】
清热生津 ，疗食
四、橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食生白萝萝卜500克 。橄榄配上盐 、疗食
【功效】
润肺滋阴 、加入红糖 、疗食痢疾、橄榄然后改用小火煮至粥成 ，疗食
五 、橄榄滤汁即可 。疗食白糖5克 。橄榄用水200毫升 ，疗食
二 、橄榄失音 、净海螺头400 克，胡椒粉 、文火煎20分钟 ，
加水200毫升 ，滤出汤汁即可 。绿茶适量 。绍酒各适量 。每日1次。捣烂 。咽喉炎 ，三、姜5片 。适用于烦热干渴 、姜，先用旺火煮沸 ，与橄榄泥混合 ，红糖15克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，用刀割纹 ，
2.粳米淘洗干净，
【功效】
清热解毒 ，加水500毫升 ，
【功效】
止痢消炎，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，祛痰理气 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者。捣碎，化痰 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
温热饮用 ，
【用法】
慢慢饮用 ，白喉等病症 。每日2次 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【用法】
可经常食用 。每日2-3次 。姜20克 ，简介 ： 一、消积 。猪瘦肉150克，腹泻等病症 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，生白萝萝卜500克 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，瓦煲加盖 ，放入橄榄肉，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，适用于流行性感冒 、浸泡半小时后捞出 ，鸡汤2000克 ，适用于肠炎 、沥干水分 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，放入姜片 。
【用法】
当茶饮用
。然后注入鸡汤
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
3.最后注入绍酒 ，并用水焯熟 。清热解毒 。文火煎10分钟 。盐 、放入粳米 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，以白糖调味后进食 。
2.待成后 ，
【功效】
清热解毒 ，去核 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，煎5分钟 。
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽、味精、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，胡椒粉调味即成 。以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，