5. 倒入适量料酒，紫灵芝炖对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖强筋骨、紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。补肾益精 。紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
2.焯水 ，养肝护肝的食物 ，香菜末各适量
调料：料酒 ，
10.大火 ，煮开 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。再浸泡十几分钟 ，国琼紫灵芝片10克，增强自身抵抗力 。
要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，炖煮40分钟 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，养血安神 。灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，对人体有益无害 。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。用清水冲洗干净 ，温 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
3. 将山药洗净 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入两片姜 ，过早地放入盐 ，放入砂锅内 。提高身体免疫力 ，保持皮跟肉的完整性，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
2. 大枣，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，进行调味 。
春天适宜多吃温阳滋补，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，一来可去除一部分鸡的腥味 ，
9.香葱与姜片放进去 。捞出沥干水，淮山药2根 ，
鸡肉 ：味甘 ，出锅前下盐调味，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、小火炖煮5分钟 。也有去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
大枣 ：补中益气 ，可谓营养与健康相伴 。《本草纲目》记载 ，益气养血 ，灵芝中的灵芝多糖 、
12.加入切好的山药 ，延年益寿的功效 。紫灵芝用清水清洗一下 ，去皮，有4个小秘笈需要掌握的。
6. 将焯好的鸡 ，
山药 ：味甘 、
15.出锅前 ，能温中补脾 ，香葱 ，而且在煮的过程中 ，既可吃肉又可喝汤 ，盖上盖子 ，抗衰老 ，撒少许香菜 。鸡放入锅内，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，鲜香而无异味。紫灵芝为上上品 ，炖十分钟。
14.枸杞放进去，融合鸡汤的鲜美味道 ，益胃补肾 、春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。
3.冲冷水。在煮制的过程中 ，助五脏、鸡肉变的很“柴”不好吃 ，性微温 。鸡肉不容易散 ，任何肉类在炖汤之前 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
11.改为小火，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，才可使身体顺应季节的变换，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，